Ateliers

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Ateliers de Bien-Être

Atelier - 25 €
Les 5 Piliers de Votre S.P.A.C.E. Intérieur

Créer son propre sanctuaire, son espace de soin et de ressourcement.

Ateliers de Meditation
À l'unité (1h30) - 25 €

Atelier - 25€
Des Rituels de Bien-Être:
Des Bonnes Habitudes

Découvrez des rituels de bien-être simples et accessibles à intégrer dans votre quotidien pour prendre soin de vous, cultiver de bonnes habitudes et favoriser votre équilibre intérieur.

Pack de 6 Ateliers - 125 €
L'Éveil des 6 Sens (6 jours)

Un espace pour prendre le temps de savourer l’instant présent, développer votre conscience de soi et vous reconnecter à l’essentiel.

Ces ateliers vous invite à un voyage à travers vos 6 sens, pour apaiser votre esprit, éveiller votre essence, accéder à votre sagesse intérieure et retrouver votre équilibre.

Prendre conscience de notre perception de soi et du monde.
Explorer la visualisation créative et s’ouvrir à de nouvelles perspectives.

Retrouver sérénité et harmonie intérieure.
- Écouter les sons qui nous entourent
- Cultiver le silence intérieur.
Se réaligner énergétiquement grâce aux sons et vibrations relaxantes.

Connexion au corps:
- Explorer les sensations corporelles, l'ancrage et
  le mouvement en pleine consciece.
- Cultiver la présence à soi.
- Développer sa conscience corporelle.
Se permettre de sentir les émotions.

Se reconnecter à la nature:
- Explorer les senteurs et leurs effets sur les sensations et les souvenirs.
Accueillir son passé avec gratitude.

Prendre soin de soi:
- Faire des choix en pleine conscience et bien se nourrir.
Apprécier les plaisirs simples de la vie.
Découvrir le plaisir de savourer.

Se connaître au-delà des cinq sens.
Acceder à sa sagesse intérieure.
Explorer son imagination et libérer sa créativité
Renforcer sa clarté intérieure et affiner sa vision.
Vivre des nouvelles possibilités et perspectives.

Pack de 7 Ateliers - 200 €
Le Voyage des 7 Chakras (7 jours)

Reconnexion à soi.
Se connecter à la Terre,
à la nature et à l'univers.
Ancrage au corps: Stabilité.
Retrouver son équilibre intérieur.

Un voyage intérieur à travers les 7 centres énergétiques du corps.

Sept chakras, sept expériences, un voyage à la rencontre de soi.

Explorer ses émotions et ses sensations.
Se reconnecter à son instinct et à sa spontanéité.
Accueillir le plaisir et la joie de vivre.
Explorer la liberté d'être soi-même.

Se reconnecter à ses envies, ses motivations et ses aspirations profondes.
Explorer sa force et sa puissance intérieure.

L’amour: S'ouvrir à l'amour et à la connexion aux autres.
La compassion: Être en harmonie avec soi-même et son entourage.
La gratitude: Être reconnaissant de son passé et l’accepter pour avancer plus librement.
La paix intérieure.